Nous comprenons que c’est difficile de maintenir une routine lors d’un long congé. Nous vous encourageons à créer en famille, avec l’appui de vos enfants, un horaire de ce genre.

Avant 9 h Réveil Prendre le petit déjeuner, faire ton lit, faire sa toilette, s’habiller
9 h à 10 h Promenade Marche en famille, avec le chien ou Yoga s’il pleut
10 h à 11 h Activités intellectuelles SANS ÉCRANS
Sudoku, lecture du journal, calcul mental, jeux questionnaires
11 h à 12 h Activités créatives Lego, dessin, bricolage, cuisiner ou pâtisserie, jouer de la musique
12 h à 12 h 30 Dîner
12 h 30 à 13 h Tâches ménagères Nettoyer la table de la cuisine et les chaises
Nettoyer les poignées de portes, les interrupteurs de lampes
Nettoyer la salle de bain
13 h à 14 h 30 Temps calme Lecture, casse-tête, sieste
14 h 30 à 16 h Activités intellectuelles ÉCRAN POSSIBLE
Netmath, documentaire, exerciseur
16 h à 17 h Activités extérieurs Vélo, trottinette, jouer au parc, faire marcher le chien, jouer dehors
17 h à 18 h Souper
18 h 00 à 20 h Temps libre TV, douche, bain, autre
20 h Période calme Lecture, méditation