Nous comprenons que c’est difficile de maintenir une routine lors d’un long congé. Nous vous encourageons à créer en famille, avec l’appui de vos enfants, un horaire de ce genre.

Avant 9 hRéveilPrendre le petit déjeuner, faire ton lit, faire sa toilette, s’habiller
9 h à 10 hPromenadeMarche en famille, avec le chien ou Yoga s’il pleut
10 h à 11 hActivités intellectuellesSANS ÉCRANS
Sudoku, lecture du journal, calcul mental, jeux questionnaires
11 h à 12 hActivités créativesLego, dessin, bricolage, cuisiner ou pâtisserie, jouer de la musique
12 h à 12 h 30Dîner
12 h 30 à 13 hTâches ménagèresNettoyer la table de la cuisine et les chaises
Nettoyer les poignées de portes, les interrupteurs de lampes
Nettoyer la salle de bain
13 h à 14 h 30Temps calmeLecture, casse-tête, sieste
14 h 30 à 16 hActivités intellectuellesÉCRAN POSSIBLE
Netmath, documentaire, exerciseur
16 h à 17 hActivités extérieursVélo, trottinette, jouer au parc, faire marcher le chien, jouer dehors
17 h à 18 hSouper
18 h 00 à 20 hTemps libreTV, douche, bain, autre
20 hPériode calmeLecture, méditation