Activité de la journée: se dégourdir avec l’équipe d’Animation culturelle!
le 25 mars 2020
L’équipe d’animation culturelle se disait qu’il était temps de grouiller un peu pour faire circuler le sang, et entretenir une bonne santé mentale.
On te propose quelques exercices simples que tu peux faire à la maison avec les objets que tu as autour de toi. Écoute la vidéo ci-dessous pour t’inspirer.
Puis des exercices, ça va toujours mieux avec de la musique. On te propose cette liste de lecture de musique dansante sur Spotify.
https://www.facebook.com/Animationculturelle2.0/videos/140854307358005/
Tu peux aussi faire une vidéo et nous l’envoyer sur le compte Facebook d’Animation culturelle 2.0!
